XXX分工会“喜迎二十大劳动展风采”职工主题体育活动方案_共7页

XXX分工会“喜迎二十大劳动展风采”职工主题体育活动方案

为营造健康、快乐、向上的文化氛围,展示部门职工青春活力,增强职工队伍凝聚力、战斗力,XXX分工会决定举办“喜迎二十大劳动展风采”职工主题体育活动,此次主题体育活动分为拔河、跳绳、三公里打卡跑,为确保活动顺利开展,现将活动具体事宜安排如下:

一、时间安排

1、比赛日期:5月下旬

2、比赛时间:待定

二、比赛地点

XXX综合楼前:拔河、跳绳比赛

三公里打卡计时跑不限场地

三、组织机构

组长:XX

副组长:XXXXXX

组员:XXXXXXXX

四、裁判组

裁判长:XX

裁判员:XXXXXXXX

五、奖项设置

本次主题体育活动总计奖励XX元。

拔河比赛(XX元):

团体第一名奖励XX元

团体第二名奖励XX元

团体第三名奖励XX元

最佳组织奖奖励XX元

最佳精神风貌奖奖励XX元

跳绳比赛(XX元):

团体第一名奖励XX元

团体第二名奖励XX元

团体第三名奖励XX元

团体第四名奖励XX元

团体第五名奖励XX元

三公里跑打卡跑比赛(XXX元):

男子组(成绩1-3名)奖励XX元

(成绩4-8名)奖励XX元

(成绩9-15名)奖励XX元

女子组(成绩1-3名)奖励XX元

(成绩4-8名)奖励XX元

(成绩9-15名)奖励XX元

六、参赛纪律

1.凡参加本次主题体育比赛的队员及其有关工作人员,必须服从比赛的统一安排,遵守比赛纪律,维护比赛秩序,服从组委会和比赛的统一指挥。

2.各队必须坚持“友谊第一、比赛第二”的原则,赛出风格、赛出水平。

3.按时参加比赛,按规定时间提前10—15分钟到场参赛,无故迟到10分钟者,按弃权论处。

4.运动员必须遵守比赛规则,服从裁判判罚,尊重观众,尊重对手,凡故意扰乱比赛秩序者,取消本队参赛资格;裁判员必须严肃、认真、公正、准确执行公务;工作人员必须协助其他竞赛人员做好工作,尽职尽责,保证比赛的顺利进行。

5.比赛事项未尽事宜,由竞赛组委会另行通知。

七、注意事项

1.错峰锻炼,三公里打卡计时跑应在户外开阔地带进行,尽量选择人群不聚集的区域,人少的时段,减少疫情传播风险。

2.运动前2小时不要进食,不建议吃油腻膨化食品;运动前不要喝大量的水,建议小口饮用少量生理盐水。

3.运动结束后切忌立刻休息,应慢步100米左右,也不应立即喝水,否则容易引发脱水、心慌气短等问题。如感到不适,应降低运动强度,必要时停止运动立即休息。锻炼完后及时补充蛋白质、碳水化合物等,帮助免疫系统快速恢复。

4.跳绳应选择软硬适中的场地,选择软硬、粗细适中的绳子,应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤,做好准备活动。

5.所有项目参赛选手需身体健康,根据自身身体各项指标选择参赛项目。

6.本次“喜迎二十大劳动展风采”主题体育活动,未尽事宜将另行通知。

附件:各主题体育活动细则

附则:

XXX分工会

“喜迎二十大劳动展风采”职工主题体育活动细则

拔河比赛细则

1.参赛队伍及要求

(1)本次比赛共11个队(部门管理队、九个班组、XX队),每队10名队员,包括1名女队员。

(2)参赛队以班组为单位组队,各班组班长为参赛队负责人,负责本队参赛的一切事物,天择外包队负责人为段誉。

(3)各参赛队队员必须是班组成员,严禁比赛时非本班组人员顶替参赛。

(4)为了安全考虑,比赛禁止突然放手,或将绳缠绕在身体上的任何部位。

2.比赛规则

(1)比赛采用小组循环赛,3局2胜制。

(2)绳子中心是红色标志,某队将中心标志(红布条与拔河绳的系点)完全拔过本方区域1米线时,判该队获胜。

(3)各参赛队员要听从裁判员的指挥,队员上场后分别站在绳子的两侧,不得随意拿绳子,听到裁判员发令后才可拿绳子,绳子拿起来后不得用力向后拉,听到裁判员的口哨响后双方队员才可用力向后拉。

(4)每局比赛结束后一般不可向裁判提出换人,若出现伤病,经对方班长同意方可换人。

(5)一场比赛中的每局比赛后要交换场地,双方比成1比1平时,要进行抽检选边。

(6)当听到裁判员鸣哨宣判后,无论是胜利方队员还是失败方队员不得将拔河绳故意松开,以免发生危险。

(7)如比赛中发生参赛队有违规增加人员取消比赛资格,并判对方胜。

3.记分及奖励办法

(1)比赛采用三局两胜制,胜者积2分,输者积1分,最后积分总和,作为各参赛队成绩。

(2)各小组积分前两名进入半决赛,半决赛采用3局2胜交叉比赛,负队比赛争夺季军,胜队争冠、亚军。

(3)本次比赛设冠军、亚军、季军各一名,最佳组织奖、最佳精神风貌奖各一个。

4.比赛分组

A组:XXX、XXX、

B组:XXX、XXX

跳绳比赛细则

1.参赛队伍及要求

(1)本次比赛共11个队(部门管理队、九个班组、XX外包队),每队5名队员,不限男女。

(2)参赛队以班组为单位组队,各班组班长为参赛队负责人,负责本队参赛的一切事物,天择外包队负责人为段誉。

(3)各参赛队队员必须是班组成员,严禁比赛时非本班组人员顶替参赛。

2.比赛规则

(1)比赛限时3分钟,3分钟计时结束后,统计5名队员跳绳总数,作为该队最终比赛成绩。

(2)当听到裁判员鸣哨后,参赛队员方可开始跳绳,中间如遇失败,可继续进行。

(3)3分钟计时结束后,当听到裁判员鸣哨后,需停止跳绳,否则取消未停止人员比赛成绩。

(4)如出现比赛成绩相同的队伍,需进行重新比赛,直至决出名次。

3.奖励办法

跳绳比赛奖励参赛成绩前五支队伍

三公里打卡跑比赛细则

1.活动内容

参赛人员需通过手机下载keepAPP或咕咚APP,每天进行公里跑,跑步开始前需打开APP选择跑步模式,跑完公里数后需将公里数截屏留存,发送给工作人员进行统计,为期一周。

2.活动时间

待定

3.活动规则

1.比赛为个人赛,分为男子组3公里跑,女子组2公里跑,男子组满3公里跑成绩有效,女子组满2公里跑成绩有效。

2.每次运动结束时截图当天跑步公里数记录,并将截屏统一发送给工作人员,以便进行统计。(公里跑日期必须在活动时间内,如发现不是有效日期,成绩无效)

3.公里数每天每人只统计一次,最终成绩统计为一周内公里数总和。

4.奖励方式

男女打卡公里跑分别按照公里数排名奖励如下:

男子组(成绩1-3名)女子组(成绩1-3名)

男子组(成绩4-8名)女子组(成绩4-8名)

男子组(成绩9-15名)女子组(成绩9-15名)


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