公务员体检考察及入职注意事项（公考151分上岸经验分享之六）

面试之后，大局已定，很快就会知道职位录用公示名单。接着，就是准备体检和考察了。

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七、公务员体检注意事项

公务员体检标准是有文件规定的，大家可以去搜索一下《公务员录用体检通用标准（试行）》及体检相关要求。警察类职位要求更加严格，必须要熟知相关标准，当然最好在报考之前就弄明白。在标准里有详细的哪些情况不合格的表述，我这里不再赘述，大家可以自己对照一下，有相关疾病的那就没办法了。我只讲一下注意事项，防止身体正常的体检不合格，给自己带来麻烦。

1.体检前1天饮食要清淡。现在大家生活好了，很多年轻人喜欢吃烧烤类的食物，吃油炸的东西。在体检前要忍一下，不要进食高脂肪、高蛋白食物，这些都会影响肝功能的指标。网上有考友讲过因为吃烧烤体检指标异常，又检查了一次。另外，前两天必须避免饮酒。

2.检测血压时要保持镇静。收缩压小于140mmHg；舒张压小于90mmHg为合格。据说如果血压不达标，是不给再次体检机会的。本人在体检时因为过于紧张，一直90多，在那里坐了一个小时终于正常了，后怕的要死。这里有一个小技巧，量血压时不要看着医生或仪表，眼睛看向远处，深呼吸，会很快平静下来。

八、公务员考察注意事项

公务员考察因职位不同有所不同，有的很简单，有的很复杂。一般的都不会有问题，不用过于担心。如果已参加工作，考察人员到单位时，要找个关系好的领导接待下，客客气气的招待住宿和餐饮即可。违反纪律的事情不要做，也没有必要做。按照要求准时提供材料，像对待客人一样热情接待就行了。

九、对入职新人的一些建议

新人入职，兴奋又紧张，对体制内的生活充满着好奇。做为上岸几年的老人，有一些建议给新人。

1.保持低调。有些同学经过一番奋战终于上岸，志得意满，雄心满怀，觉得自己不简单。这是正常的。但是到了新单位，要做的最重要的事就是低调、谦虚。要知道，单位里卧虎藏龙，人才济济，你来时冲锋陷阵，谁来时不是披荆斩棘？没两把刷子是进不来的。所以，要保持对每个人的尊重，见面认识不认识都报以微笑，对人客气总是没错的。就算有些老人欺生你也要忍一忍，只要不是太过分，就过去吧。只种花不栽刺，是生存法则。

2.不刷小聪明。无论对同事还是领导，都不要欺瞒、不要自以为是刷小聪明。你要知道，你说的每句话都会传到领导耳中。别不信，这是真的。不要讲任何人的坏话，不要抱怨，认真的做好领导交待的工作即可。别人没请你帮忙最好不要主动帮忙，因为你可能越帮越忙。在没有搞清楚状况之前，不要把任何人引为知己，你很难弄清人与人之间的关系，职场没有知己。

3.努力工作。努力把每一项工作做到完美，是新人最重要的事情。做好工作是一切的基础，如果你的工作得不到肯定，你其他的想法都是没用的。要想得到晋升机会，领导的认可是最最重要的；要得到领导的认可，首先业务水平要差不多。没有一点能力，领导再喜欢你也不敢提拔你，那是有政治风险的。要记住，会做人比会做事更重要：事情办好了领导却不满意，你这件事情白做了。

4.想发财莫入此门。公务员现在已成为一种普通的职业，并不像社会上流传的那样。中部地区实发到手的工资水平基本处于三千到五千之间，东部和西部工资水平高一些。公务员的优势就是工作稳定、有一定的社会地位，能够为群众办一些实事。如果幻想着考上公务员就可以升官发财，那就大错特错了。从职位和政治层面上看，大约超过百分之九十的人供职于科级职务之下；而副处级职务往上，也只有不到百分之十的人数。多数县区公务员，能够在处级退休已经很不错了；起点在乡镇的公务员，可能会止步于正科。如果你想实现自己为人民服务的梦想，多为群众办点实事，或者喜欢较稳定的工作，欢迎你加入公务员队伍。如果你期待有一天位高权重、拥有巨额财富，还是另谋高就吧。

回想当年，意气风发，一路过关斩将进入公务员队伍，对未来充满无限憧憬。上岸几年来，每每加班加点，五加二白加黑，周六保证不休息，周日休息不保证，也曾暗暗叹息。但看看亲手起草出台的惠民政策，想想帮助过的一位位群众，心中又甚感欣慰。能为群众办点实事、办点好事，同时又能实现自己的人生价值，这也是每一位基层公务员的初心与梦想吧。

最后，祝愿每一位考公的同学都梦想成真！成“公”之后不忘初心！